Sono entusiasta di annunciare che, a partire dal mese di Aprile, ripartono le camminate meditative e i nostri cerchi emozionali ogni lunedì alle 18.15! Questa è un’occasione perfetta per ritagliarsi un momento di pace e tranquillità durante...
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Il 16 Dicembre, come di consuetudine ci sarà il laboratorio creativo, un’ora e mezza per indagare le tue aspirazioni e per accogliere il 2023. Ogni anno propongo questo laboratorio esperienziale che ad oggi ha aiutato molte persone a fare...
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Voglio raccontarvi la bella esperienza di domenica 23 Ottobre, quella del laboratorio di costruzione del Mandala. E’ una pratica che spesso accompagna i miei corsi, sia quando faccio formazione agli insegnanti sia quando pratico Yoga della...
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Il metodo Yoga della consapevolezza interiore è stato pensato, sperimentato e scritto dalla dott.ssa Abbate Anna, nasce dall’esigenza di far fronte alle numerose difficoltà ritrovate nelle persone nel periodo post pandemia. Una crescente...
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La meditazione aiuta a diminuire i livelli di stress, agitazione che possono derivare dal lavoro e dalle relazioni interpersonali. Molti sono gli studi scientifici che dimostrano cosa avviene nel cervello durante una meditazione e se praticata...
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La pedagogia clinica si avvale di numerosi metodi per aiutare la persona a ritrovare il suo equilibrio interiore. Il metodo TouchBall® aiuta il soggetto a conoscere e riconoscere il proprio corpo. Dopo la prima fase di osservazione il Pedagogista...
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