Come costruire legami autentici ?

Siete pronti per un viaggio nel mondo delle amicizie che vanno oltre le convenzioni superficiali? Vi invito ad esplorare l’arte dell’intelligenza emotiva e scoprire come questa competenza può arricchire le vostre relazioni con un tocco di saggezza e profondità. Le amicizie sono come una sinfonia di emozioni, in cui ogni nota contribuisce a creare un’armonia […]

Come affronto le emozioni difficili ?

Nel corso di Vivi Presente si impara a riconoscere e gestire le proprie emozioni, partendo dalla dinamica Mente – Cuore – Corpo, dando un nome alle emozioni, sentendo le sensazioni, riconoscendo le frasi che partono dalla propria mente e percependo le emozioni nel corpo. Il primo passo è l’osservazione, sembra banale, ma non lo è, […]

L’importanza dell’intelligenza emotiva in questo mondo ricco di complessità

Vivi in un’epoca di grande complessità, la pressione e lo stress sono sempre più presenti nella tua vita quotidiana. Non solo, anche i problemi che la vita ti pone davanti ti sembrano ingigantirsi, ti senti sfiduciato e fai fatica a interagire con le altre persone. Per questo motivo, è importante che tu sviluppi la tua […]

Gli ingredienti della maturità emotiva.

La maturità emotiva è una competenza che si sviluppa nel tempo, ed è la capacità di comprendere e gestire le proprie emozioni in modo efficace. Essa è essenziale per il successo personale e professionale, in quanto ci permette di affrontare situazioni difficili con equilibrio e di prendere decisioni sagge e ponderate. Gli esperti delle Neuroscienze […]

Scopri i benefici della camminata meditativa e del cerchio delle emozioni nella Natura dei Colli Euganei.

Sono entusiasta di annunciare che, a partire dal mese di Aprile, ripartono le camminate meditative e i nostri cerchi emozionali ogni lunedì alle 18.15! Questa è un’occasione perfetta per ritagliarsi un momento di pace e tranquillità durante la settimana, lasciando alle spalle lo stress e la frenesia della vita quotidiana. Durante le nostre camminate meditative, […]

Donne forti, donne coraggiose. Auguri a tutte le Donne.

AUGURI a tutte le donne. Le conosci queste due grandi Pedagogiste ?     Oggi voglio dedicare questo articolo a tutte le donne che, nonostante le difficoltà e le discriminazioni che affrontavano quotidianamente, sono riuscite a fare cose straordinarie e a lasciare un segno indelebile nella storia. Due donne che si sono distinte nell’ambito educativo […]

San Valentino e la mindfulness pedagogica di coppia.

Il 14 Febbraio, tanto amore per tutti voi. Come stiamo cercando l’Amore nella nostra vita? Inizio con una citazione del monaco a cui sono straordinariamente legata da tempo, un vero maestro di vita, Tich Nhat Hanh: Se vogliamo essere felici e gioiosi, dobbiamo essere determinati a lasciar andare l’attaccamento… L’assenza di attaccamento conduce alla vera pace, […]

VIVI PRESENTE 2023

VIVI PRESENTE 2023 Riparte con gioia il corso per imparare a #meditare, online individuale o in gruppo in presenza. Ti chiedi cosa sia la meditazione? Proviamo ad immaginare la meditazione come ad un esercizio della mente. Come il nostro corpo si allena e si mantiene in forma attraverso le discipline sportive, grazie alla meditazione la […]

RISCOPRI LA DEA CHE VIVE IN TE

Vi siete mai chieste quale divinità femminile vi è piu’ vicina ? Personalmente, ricordo quando studiavo le varie divinità e le loro caratteristiche, mi affascinavano molto, e quando le incontrai nuovamente negli studi per il metodo del ” laboratorio dell’immaginario” ne compresi la potenza e l’efficacia nel processo di guarigione interiore. Nel laboratorio dell’immaginario lavoro […]

2023 : Immagina i tuoi FUTURI – future thinking pedagogico.

Educare all’immaginazione positiva, costruire futuri possibili, creare speranze. 1- L’importanza della felicità. 2- La possibilità di immaginare un futuro ricco di opportunità. 3- L’impegno nel coltivare il proprio ottimismo e diffonderlo tutto attorno a Se’. ———- Penso alla formazione dei nostri giovani, all’esistente e a ciò che potrebbe essere. Penso alle nostre aziende, alle comunità, […]