Capire e sopratutto affrontare le proprie emozioni è spesso difficile, grandi o piccini che si sia.
Non dobbiamo scordarci che siamo fatti di emozioni, viviamo e proviamo quotidianamente una gamma svariata di impressioni disparate, che non sempre siamo in grado di controllare, discernere e sopratutto ascoltare nel modo giusto.
Ansia, aspettativa, tristezza, paura, rimorso, gelosia, rabbia, gioia sono solo alcune delle innumerevoli e variegate emozioni che fanno parte di ciascuno di noi e sono un indicatore importante di come sentiamo ciò che ci accade, di come viviamo e interpretiamo gli eventi.
Come stai?
E’ una semplicissima quanto banale domanda (potrebbe sembrare!) dinnanzi alla quale però spesso restiamo imbarazzati.
Imparare ad ascoltarsi, imparare a saper tradurre quello che sentiamo dentro di noi, imparare ad esprimere la nostra affettività dovrebbe essere insegnato fin dalla più tenera età.
L’educazione emotiva dei bambini è alla base dell’educazione stessa, per questo è importante accompagnare i piccoli a conoscere e identificare nella loro quotidianità le loro emozioni. I bambini sono istintivi ed empatici ed insegnare loro a parlare di ciò che sentono li farà crescere emotivamente equilibrati. Tutti noi nasciamo con un corredo di emozioni che scaturisce spontaneamente; imparare a conoscerlo e ad ascoltarlo fin da piccini ci permetterà di diventare adulti consapevoli, capaci di ascoltare e ascoltarsi, che vivranno con sensibilità e si relazioneranno con il prossimo provando empatia.
Ma come approcciare al tema delle emozioni con bambini piccoli?
I libri e la narrativa ci vengono in aiuto. I bambini adorano ascoltare le storie raccontate da mamma o papà. S’immedesimano nei racconti e nei personaggi e questo permette loro di rispecchiarsi in quello che sentono. Attraverso albi illustrati, immagini colorate, personaggi fantasiosi il bambino riconosce le variegate sfumature delle emozioni ed impara che il proprio sentire non va mai taciuto, al contrario va lasciato libero di manifestarsi.
Vogliamo suggerirvi un albo illustrato pop – up che tanto piace e coinvolge i bambini negli anni della scuola materna per affrontare le emozioni con i vostri bambini.
Un libro semplice, essenziale che identifica le emozioni attraverso i colori: tristezza (azzurro), rabbia (rosso), calma (verde), paura (nero), allegria (giallo) e amore (rosa).
Provate a sfogliarlo insieme ai vostri piccoli. Spesso i libri per l’infanzia sanno fare magie anche sugli adulti che leggono per i propri figli.
Buona lettura….e buone emozioni!