Nel corso di Vivi Presente si impara a riconoscere e gestire le proprie emozioni, partendo dalla dinamica Mente – Cuore – Corpo, dando un nome alle emozioni, sentendo le sensazioni, riconoscendo le frasi che partono dalla propria...
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Vivi in un’epoca di grande complessità, la pressione e lo stress sono sempre più presenti nella tua vita quotidiana. Non solo, anche i problemi che la vita ti pone davanti ti sembrano ingigantirsi, ti senti sfiduciato e fai fatica a...
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La maturità emotiva è una competenza che si sviluppa nel tempo, ed è la capacità di comprendere e gestire le proprie emozioni in modo efficace. Essa è essenziale per il successo personale e professionale, in quanto ci permette di affrontare...
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Sono entusiasta di annunciare che, a partire dal mese di Aprile, ripartono le camminate meditative e i nostri cerchi emozionali ogni lunedì alle 18.15! Questa è un’occasione perfetta per ritagliarsi un momento di pace e tranquillità durante...
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VIVI PRESENTE 2023 Riparte con gioia il corso per imparare a #meditare, online individuale o in gruppo in presenza. Ti chiedi cosa sia la meditazione? Proviamo ad immaginare la meditazione come ad un esercizio della mente. Come il nostro corpo si...
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Vi siete mai chieste quale divinità femminile vi è piu’ vicina ? Personalmente, ricordo quando studiavo le varie divinità e le loro caratteristiche, mi affascinavano molto, e quando le incontrai nuovamente negli studi per il metodo del...
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Educare all’immaginazione positiva, costruire futuri possibili, creare speranze. 1- L’importanza della felicità. 2- La possibilità di immaginare un futuro ricco di opportunità. 3- L’impegno nel coltivare il proprio ottimismo e...
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Il 16 Dicembre, come di consuetudine ci sarà il laboratorio creativo, un’ora e mezza per indagare le tue aspirazioni e per accogliere il 2023. Ogni anno propongo questo laboratorio esperienziale che ad oggi ha aiutato molte persone a fare...
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Sono stata contenta di potermi raccontare grazie a questa intervista, se devo essere onesta mi piacerebbe moltissimo condurre un programma radio e video sul tema del benessere. Mi piace raccontare, come grazie alla pedagogia e alla formazione, in...
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Il metodo giapponese dell’Ikigai può essere un ottimo esercizio per orientarsi e trovare il proprio posto all’interno dell’ ambito lavorativo e professionale. Se ci sentiamo talvolta insoddisfatti o non pienamente realizzati...
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