Sono stata contenta di potermi raccontare grazie a questa intervista, se devo essere onesta mi piacerebbe moltissimo condurre un programma radio e video sul tema del benessere. Mi piace raccontare, come grazie alla pedagogia e alla formazione, in...
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Voglio raccontarvi la bella esperienza di domenica 23 Ottobre, quella del laboratorio di costruzione del Mandala. E’ una pratica che spesso accompagna i miei corsi, sia quando faccio formazione agli insegnanti sia quando pratico Yoga della...
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Inizia a Treponti di Teolo il corso di Yoga della consapevolezza interiore, un corso non tradizionale, un laboratorio di crescita personale attraverso esperienze con il corpo e la meditazione. Vieni a scoprirlo per capire di cosa si tratta! In...
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Il metodo Yoga della consapevolezza interiore è stato pensato, sperimentato e scritto dalla dott.ssa Abbate Anna, nasce dall’esigenza di far fronte alle numerose difficoltà ritrovate nelle persone nel periodo post pandemia. Una crescente...
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Meditare, praticare yoga ed imparare ad amare se stessi sono tre esperienze legate dal presupposto che il vero benessere, la felicità interiore si puo’ raggiungere solo quando la persona è in grado di conoscersi per ciò che è e non per come...
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Negli ultimi anni sento con sempre maggior frequenza donne giovani che entrano in menopausa prima dei 40 anni, anziché intorno ai 51 anni poco più o poco meno. Nell’ 1% dei casi quindi la menopausa, ossia la conclusione della fertilità di...
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La meditazione aiuta a diminuire i livelli di stress, agitazione che possono derivare dal lavoro e dalle relazioni interpersonali. Molti sono gli studi scientifici che dimostrano cosa avviene nel cervello durante una meditazione e se praticata...
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Con questa prima intervista a Loredana Peccarisi, vorrei inaugurare una consuetudine: pubblicare periodicamente una “chiacchierata” con colleghi, professionisti del benessere e operatori che studiano ed approfondiscono tematiche a me...
Read moreSe vi state chiedendo perchè dovreste partecipare a due giorni di ritiro per dedicarvi a meditazione camminata, bagni di foresta, mindfulness eating, consapevolezza interiore, pillole di linguaggio non violento e passeggiate libere sui Colli...
Read moreVolgendo lo sguardo al passato ci si rende subito conto di come, per esempio, per i nostri genitori crescere all’aperto facesse parte del loro quotidiano. Le nuove generazioni vivono oggi la loro quotidianità prevalentemente al chiuso...
Read moreMancano pochissimi giorni al 21 giugno!!! Avete preparato il vostro tappetino e vi siete liberati da qualsiasi impegno? PERCHÉ? PERCHE’ E’ LA FESTA DELLO YOGA! Il 21 giugno si festeggia l’International Yoga Day, votato nel 2014...
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